mleko w proszku

Witam, nie mam forsy na suple, pomyslalem ze odltuszczone mleko/serwatka w proszku bylyby swietnym zastepnikiem za jakies profesjonalne suplementy. Duzo bialka toto zawiera, szybkie cukry coby sie obudzic po treningu. Moze byc czy nie bardzo? Do tego banany dorzuce i posilek potreningowy gotowy :D Ciezko to czyms innym zastapic

W czym rozpuszcać mleko w proszku odtłuszczone w mleku czy w wodzie?

Słyszałem że mleko w proszku jest doskonałym źródłem białka dla początkującego . Czy to prawda oraz czy będzie ono dobrym posiłkiem potreningowym ? ble ble

Witam! zakupilem sobie dzisiaj mleko w proszku i chcialem sie dowiedziec ile tego rozpuszczac w jakiej ilosci wody?? w takich porcjach w jakich jest na opakowaniu czy wiecej tego sypac?? z gory dzieki

Ile laktozy (cukrów prostych) zawiera granulowane odtłuszczone mleko w proszku?? EXPECT THE UNEXPECTED

Czy mleko w proszku dobre po treningu ? Czy zawarta w mleku laktoza będzie dobra po treningu ?

Witam. Ponoc mleko zwykle przyswaja niecale 10% wypitego z 1litra mleka Czy mleko w proszku tez sie tak slabo przyswaja ? W tym mleku w proszku jest 26g bialka. Oplaca sie to pic? Czy tez taka lipa jak zwykle mleko ze sie tylko 10% przyswaja?

Czesc mam troche glupie pytanie. Mam w domu 20 opakowań połkilowych mleka w proszku. Czy moglbym to jesc i miec jakies efekty ?? Nie chcialbym aby sie zmarnowalo. Mam 19 lat, cwicze od okolo roku, mam 180 cm wzrosyu i waze 80 kg. Pozdrawiam.

Chciałem się zapytać dlaczego niektórzy używają miedzy innymi kaszki(ok. 14 gram białka) a nie na przykład mleka w proszku (26 gram białka). Ja używam mleka bo ma prawie 2 razy więcej białka.

Witam zakupiłem mleko w proszku i dowiedziałem sie że ma w 100 35 białka 1,4 tłuszczu i 50 wegli .Imam pytanie co do węgli czy sa to wegowodany raczej typu laktoza że będa sie w tłuszcz zameiniac czy raczej takie które daja powera . Napsizcie z gory dzieki

Czy można do gainera dodawać mleko granulowane odtłuszczone , ma dużo białka , a moze można byle z wolna i ostrozna doadawać banan do odżywki? ZRYTY ŁEB _^_( )_^_

słyszałam że picie mleka w proszku z mlekiem przyśpiesza wzrost masy i chwalą to. bardzo bym chciała przytyć i przybrać tu i ówdzie. mam 168cm wzrostu i 51 kg mało bardzo i jeszcze dodam że mam 21 lat

siema co myslicie o takim mleku w proszku, odtłuszczonym ? http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=11 skład: białko: 35,7 tłuszcze: 0,8 weglowodany: 51,5 skład ma prawie jak gainery :P warto to pić jesli mam to za friko :>

Witam :) Pytanie dotyczy mojego kolegi. Jest dosc chudy zaczyna przygode z silownia i chcialby nabrac troche masy . Z tego co wiem ciezko mu nabrac tej wagi. Co byloby najlepszym rozwiazaniem? Slyszalem o mleku w proszku ze dosc szybko nabija w dodatku ma duzo bialka .

witam! mam pytanko, bo mleko w proszku charakteryzuje sie duza zawartoscia bialka ... czy mozna je dodawac do koktaili i zastapiac jako takim bialkiem jak np z odrzywek ???

czy jesli zrobie sobie cykla z odzywek to moge je ze tak powiem "wspomagac" glukozo i mlekiem w proszku i czy sie to oplaca??

co sadzisz o stosowaniu odtluszczonego mleka w proszku zamiast odzywki bialkowej lub bialka z ovolpolu. Czy bialko z mleka w proszku jest dobrej jakosci i moze byc uzupelnieniem diety? Kris_21 Oddam konia w szybkie rece!

Witam mam moze troche dziwne pytanie. Czy ktos juz kiedys pił mleko w proszku. Bo ja próbowałem i jest niezła sraka czy wy tez mieliscie jak piliscie to?? :p:p

czesc !! Kupiłem za grosze 15kg mleka proszku :) Czy myslicie ze mozna je zastosowac w diecie ?? z tego co wiem psiada bialko 30-35gram weglowodany 50gram tłuszsz kilka gram Co myslicie i zjadaniu 200-300gram mleka w proszku /dzień

bialko 35,3 Tluszcze 1 Weglowodany 49,4 czy ma jakies wady? co myslicie? ORIENTUJE SIE KTOS ILE KOSZTUJE???